Sehat Tapi Murah

Salah satu kunci sehat tapi murah adalah menjaga semangat dan “perasaan” hidup. Pada prakteknya seseorang yang mempunyai semangat hidup adalah orang yang selalu ingin berkarya dan berkarya. Dari sana diharapkan muncul hasil karya. Hasil karya akan memberikan efek rasa puas ajaib yang membuat perasaan bahagia.
Rasa bahagia akan merangsang hormon anti stres (lebih lengkap tentang hormon, klik sini) untuk bekerja maksimal, yang memberi efek salah satunya proses metabolisme berjalan optimal. Sehingga wajah tampak segar bercahaya. Kekebalan tubuh (tambah info kekebalan tubuh, klik sini) akan meningkat.
Kalau hal ini menjadi suatu kebiasaan yang rutin, akan menghasilkan tampilan fisik yang lebih muda dari usia sebenarnya. Hasilnya (jika Tuhan mengijinkan) umur akan lebih panjang.
Banyak orang “tua” (orang tua Anda atau orang yang memang usianya tergolong tua) yang di mata Anda terlihat sibuk. Untuk apa sih orang tua bersibuk-sibuk? Dengan perasaan ingin membahagiakan orang tua (bisa jadi Anda sebenarnya malu melihat orang tua Anda kok masih bercapek-capek, sepertinya Anda sebagai anak tidak “mencukupi” orang tua) Anda melarang orang tua untuk tidak bekerja.
Atau Anda berupaya bagaimana caranya supaya “kegiatan fisik” orang tua dikurangi. Bila perlu dihentikan. Orang tua toh sebentar lagi (seolah-olah lebih dekat untuk duluan) akan “berangkat”. Jadi sudah waktunya menyibukkan diri dengan urusan ibadah dan mendekatkan diri pada Tuhan.
Untuk apa bekerja? Toh Anda sebagai anak sudah dapat memberikan dan mencukupi apa yang (menurut Anda) dibutuhkan manusia untuk hidup (baca : uang). Benarkah orang tua bekerja untuk mencari kehidupan sesuai dugaan Anda?
Jika kembali ke topik di alinea pertama, dapat disimpulkan bahwa jika Anda melarang orang tua anda untuk bersibuk-sibuk, itu sesungguhnya Anda tengah berupaya memperpendek usia orang tua Anda. Anda menghalangi orang tua Anda melaksanakan kewajiban sebagai makhluk hidup yang memang harus bergerak. Anda menghalangi efek ajaib rasa puas, bekerja mempertahankan kualitas hidup orang tua Anda. Bergerak akan membuat orang tua Anda tetap sehat dan optimis dengan hidup. Tidak tersentuh waktu dan keadaan.
Jadi, jika Anda menyayangi orang tua Anda, biarkan beliau tetap “hidup”, bekerja dan tetap aktif sesuai dengan mimpi, cita-cita, ilmu, keberanian mengambil resiko, pemahaman akan makna hidup beliau. Anda sungguh beruntung. Orang tua Anda layak dijadikan teladan karena orang tua Anda manusia yang sungguh luar biasa.