Untuk bahagia, tak perlu banyak hal. Ada dalam dirimu sendiri, dalam caramu berpikir. (Marcus Aurelius)
Jika saja Anda punya masalah, baik dengan diri sendiri, dengan orang-orang yang Anda kasihi, dengan segala pekerjaan dan urusan bisnis, atau apa saja, maka Anda dapat duduk dan bermeditasi, bersihkan, jernihkan hati dan dengarkan suara hati nurani. Setelah itu maka masalah Anda akan menjadi lebih jelas sehingga Anda akan tahu bagaimana mengatasinya atau masalah itu akan lenyap begitu saja pada waktunya. Kadang-kadang kita menjadi panik, karena dunia seakan-akan menekan kita untuk hal-hal tertentu atau pada waktu tertentu dan permintaan tertentu. Kita menjadi panik dan berkata, “Oh, Tuhan! Saya tidak sanggup melakukannya. Waktu saya tinggal satu hari lagi atau setengah hari dan saya tidak mau melakukan hal yang lain lagi. Saya mau melakukan hal ini sekarang tetapi hal yang lain terus muncul dan menuntut saya.” Coba lakukan meditasi sebentar. Setelah kita melakukannya, maka dunia akan menarik tuntutannya terhadap kita atau permasalahannya dapat lenyap entah ke mana, setelah itu kita tahu bahwa tidak ada hal yang perlu dirisaukan. Jadi, tenang saja. T-E-N-A-N-G. Tenang saja, sayang, dan segala sesuatu akan baik-baik saja. (Guru Ching Hai). Jalanilah hidup ini dengan tanpa masalah, ini akan menyehatkanmu, wajahmu juga akan tampak selalu cerah. Murah lho... walau agak susah.
Sehat merupakan hak individu dan investasi terbesar kita. Apapun dapat kita lakukan dengan kondisi sehat. Ketika kita sedang sehat, seringkali kita lupa bahwa sehat harus dijaga dan dipertahankan kualitasnya. Kita tidak menyadari bahwa kesehatan dapat kita pacu derajatnya sampai dalam kondisi maksimal atau sebaliknya bahwa kesehatan dapat berkurang derajatnya bahkan secara drastis hanya dalam waktu beberapa menit bahkan detik.
Kita menyadari pentingnya sehat manakala kita sudah sakit berat. Seringkali ketika badan sudah memberikan sinyal-sinyal bahwa kondisi badan sedang dalam kondisi "lampu kuning" namun saat itu juga kita mengabaikannya. Tabungan perilaku kita di masa sekarang dan lampau akan memberikan dampak kualitas kesehatan kita saat ini. Oleh sebab itu menjaga kesehatan harus kita lakukan setidaknya mulai saat ini.
Ketika kita sakit, tidak sedikit biaya yang keluar untuk memulihkan kesehatan kita yang sedang terganggu. Jadi mengapa biaya tersebut tidak kita gunakan untuk menjaga kesehatan saja? Setidaknya kita tidak kehilangan waktu untuk berbaring sakit. Selain itu, jelas berbeda badan yang pernah sakit dengan yang tidak pernah sakit. Persoalannya, untuk sehat terkesan mahal karena yang ditawarkan dalam "dunia kesehatan" terkesan mahal. Walaupun sebenarnya itu tidak terlalu salah karena kesehatan memang merupakan investasi terbesar bagi yang telah menyadarinya. Sekarang, bagaimanakah dengan cara menjaga kesehatan bagi yang "merasa" dananya "cekak" untuk ini? Blog ini sengaja saya buat untuk berbagi tips bagaimana investasi kesehatan kita tetap maksimal dengan harga yang semurah-murahnya. Kita bisa berbagi ilmu untuk menjaga kesehatan, bahkan mengatasi persoalan yang banyak dikeluhkan menyangkut kesehatan.
